Dag 4: Basel- Mariastein

Flott vær! Fin lett vandring til å begynne med. Først gjennom Basel,så gjennom skog og mark. Møter mange joggere , trimgrupper og barnehagebarn ute på skogstur. Kommer fram til Floh og spiser lunsj på en restaurant. Så er det kun en siste harde stigningen opp mot Mariastein hvor jeg overnatter på hotell Post. Mariastein er et valfartssted, veldig katolsk og en svært vakker klosterkirke.

2.og 3. Vandredag: wollbach-lørrach-Basel

2. Vandredag startet med å vente på bussen i nesten 2 timer før jeg kom meg tilbake til wollbach. Klokka var over 11 før jeg kom igang. Starten var en lang bratt bakke og gjennom en skog ca 6 km fram til Burg Røtteln.

Her ble det tidlig middag før jeg vandret videre. Det var en varm og fin dag, med mange oppoverbakker og flotte utsikter. 

Kom til slutt fram til Lørrach, utrolig sliten- men ankelen holdt!

I dag har det vært småregn, og lett vandring langs en elv inn til Basel:

I morgen er det meldt fint og ganske varmt!

1.dag Kandern-Wollbach

Været i dag har vært varierende, litt regn, litt opphold og litt sol. En helt grei vandredag.  Første del gjennom ulvekløften som består av store blokksteiner og gamle trær med mose på. En riktig trollskog, med fine gode skogsstier.                  
Så gjennom en liten" dorf" Hammerstein, deretter gjennom innmark med frukttrær, mais og vindruer. Så gjennom en liten dorf igjen , og med god utsikt helt til Basel.
Kom tidlig fram til der jeg skulle overnatte. Og mens jeg går inn i det lille tettstedet, så ser jeg skrot/ gamle ting overalt, på begge sider av veien. Her var alt fra traktorer, sykler, redskaper, til utstoppa dyr, symaskiner,hjemmebrentapparater osv. Sikkert et eldorado for den som ser etter rare ting, men et mareritt for meg som skulle overnatte - og ikke minst spise oppi alt dette her. Huset var fullt både innvendig i restauranten og i puben og utenfor. Da jeg kom var det ingen tilstede, og men alt var åpent, også den lille butikken som solgte vin, syltetøy osv. Jeg ropte, og ringte på - men ingen svarte. Etter 1,5 time gav jeg opp - gikk til et annet tettsted og fant en bussholdeplass, ventet 1 time-så kom bussen til Basel. Jeg gikk innom det første og beste hotellet jeg fant, så nå bor jeg på hotell Royal midt i Basel - så dette blir den dyreste overnattingen på hele turen! Men beina har holdt bra i dag, og sekken har ikke vært altfor tung-så det er bra!

Reisedag. 29.juni 2014.

Er nå kommet fram til startpunktet for vandringen; Kandern, etter en lang og slitsom dag: Først fly til Genève, med mellomlandinger i København. Deretter tog med tre togbytter fra Genève til Basel, og deretter buss til Kandern. Framme ca 17.15.
Delvis overskyet, men endel sol!

Sommeren 2014 - vandring fra Kandern i Tyskland til Geneve i Sveits

Ett år etter ankelbruddet håper jeg at det vil være mulig å gjennomføre en lang-vandring i sommer. Ankelen er nå så god som jeg kan håpe på; litt stiv om morgenen, men ellers fungerer den greit.
Flybilletter er kjøpt inn; avreise 29.juni til Geneve; tog til Basel og buss til Kandern, hvor jeg skal starte vandringen dagen etter.  Har lagt opp til forsiktige vandringer de første dagene; rundt 10 km.  Så vil det variere litt; den lengste dagen er på ca 21km.  Den 27.juli tar jeg flyet tilbake til Norge.  Planen er å legge ut blogginnlegg og bilder underveis.

Status, 3,5 måneder etter ankelbruddet

Har vært på trenings ferie i Kroatia med Jomfrureiser.  Vi hadde to timers trening hver dag.  Det var ikke alt jeg kunne være med på, men jeg hang med så godt jeg kunne.  Det gikk greit å reise uten krykkjer, men jeg merker at jeg bruker lengre tid enn de andre, går ikke så fort.

Status etter hjemkomst:
1.  Jeg har ikke vondt i beinet lenger og går uten krykkjer.
2. Jeg kan gå korte skritt uten å halte.
3. Jeg har fått tilbake ganske mye bevegelighet i ankelen
4. Har fortsatt en del å hente når det gjelder styrke i beinet.
5. Greier fortsatt ikke å gå normalt ned trapper; må ta ett og ett skritt.
6. Platen og skruene i beinet plager meg lite, men det kan virke som de hemmer meg litt når det gjelder bevegelighet.

Føler på mange måter at jeg er tilbake til normalen; Syns ankelen nå fungerer bra, kanskje ca 70% av det den opprinnelig gjorde.

27.august - fjerning av den lange skruen

27.august var jeg på sykehuset og fikk fjernet den lange skruen. Det foregikk ved lokalbedøvelse, og var gjort på 5 minutter.  Fikk først sprøyte med lokalbedøvelse (som var litt vond), og deretter kjente jeg ingen ting.  Det ble skåret i samme arret, og sydd 3 sting etterpå.

Nå kunne jeg belaste ankelen 100%, og det gikk bare en dag før jeg kastet krykkene.  La ut på en times haltende vandring, og var glad jeg endelig kunne begynne å bevege meg ute igjen.

Jeg begynte i full jobb igjen 12.august; fikk kjøre med en kollega de første 14 dager, deretter 4 dager med drosje, og så over på buss som jeg vanligvis tar.

Det gikk ikke mange dagene uten krykker at jeg begynte å verke verre og verre i beinet; både oppover leggen og akkurat i ankelleddet.  Jeg begynte å halte mer og mer, og det ble vondere og vondere, og i dag måtte jeg bite i gresset og gå tilbake til krykkene igjen.  I tillegg har jeg begynt å ta smertestillende igjen ( 2 x 400 ibux i døgnet).  Det hjelper på.

Er litt usikker på om det virkelig skal være slik?  Jeg har hatt veldig lite smerter tidligere.  Det er etter at jeg fjernet den lange skruen, og begynte å gå mer at jeg har fått mer og mer vondt.
For å komme meg på jobb må jeg om morgenen gå ca 10 min til bussen, skifte buss 2 ganger, og gå ca 7 min fra buss til kontoret.  Hjem om ettermiddagen går jeg ca 25 min fra kontoret til buss, har ett buss -skifte og så ca 10 min fra buss og hjem.  I tillegg blir det litt gåing på jobben, men ikke så mye.  Må gå trapper opp til 3.etasje (er ikke heis).  Det å gå opp trapper er det enkleste av alt, der kan jeg gå normalt.  Ned trapp derimot må jeg gå ett og ett trinn.

Prøver i tillegg å rulle på foten en del ganger i løpet av dagen, og opp på tærne.
Men nå som det er så vondt lurer jeg på om jeg egentlig burde holde beinet mer i ro? Jeg syns også at det er blitt litt mer hovent.

I morgen tar jeg kontakt med fysioterapeuten for å høre om dette er normalt!!